וויטאַמין ב 1

וויטאַמין ב 1, אָדער טהיאַמין, העלפט פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז אין די נערוועז סיסטעם, מאַרך, מאַסאַלז, האַרץ, מאָגן און געדערעם.עס איז אויך ינוואַלווד אין די לויפן פון עלעקטראָליטעס אין און אויס פון מוסקל און נערוו סעלז.

וויטאַמין ב 1 (טהיאַמינע) איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס געשווינד דיטיריערייץ בעשאַס היץ באַהאַנדלונג און אין קאָנטאַקט מיט אַ אַלקאַליין מיטל.טהיאַמינע איז ינוואַלווד אין די מערסט וויכטיק מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף (פּראָטעין, פעט און וואַסער-זאַלץ).עס נאָרמאַלייזיז די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען.וויטאַמין ב 1 סטימיאַלייץ מאַרך טעטיקייט און בלוט פאָרמירונג און אויך אַפעקץ בלוט סערקיאַליישאַן.ריסיווינג טהיאַמינע ימפּרוווז אַפּעטיט, טאָנעס די געדערעם און האַרץ מוסקל.

דעם וויטאַמין איז נייטיק פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס, אַטליץ, מענטשן פאַרקנאַסט אין גשמיות אַרבעט.אויך, ערנסט קראַנק פּאַטיענץ דאַרפֿן טהיאַמינע און יענע וואָס האָבן געהאט אַ לאַנג-טערמין קראַנקייַט, ווייַל די מעדיצין אַקטאַווייץ די אַרבעט פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס און ריסטאָרז די שוץ פון דעם גוף.וויטאַמין ב 1 גיט ספּעציעל אכטונג צו די עלטער, ווייַל זיי האָבן אַ שטארק רידוסט פיייקייט צו אַסימאַלייט קיין וויטאַמינס און די פונקציע פון ​​זייער סינטעז איז אַטראָפיעד.טהיאַמינע פּריווענץ די פּאַסירונג פון נעוריטיס, פּאָלינעוריטיס און פּעריפעראַל פּאַראַליסיס.וויטאַמין ב 1 איז רעקאַמענדיד צו נעמען מיט הויט חולאתן פון אַ נערוועז נאַטור.נאָך דאָסעס פון טהיאַמינע פֿאַרבעסערן מאַרך טעטיקייט, פאַרגרעסערן די פיייקייט צו אַרייַנציען אינפֿאָרמאַציע, באַפרייַען דעפּרעסיע און העלפן באַקומען באַפרייַען פון אַ נומער פון אנדערע גייַסטיק ילנאַסיז.

טהיאַמינע ימפּרוווז מאַרך פונקציאָנירן, זכּרון, ופמערקזאַמקייט, טראכטן, נאָרמאַלייזיז שטימונג, ינקריסאַז לערנען פיייקייט, סטימיאַלייץ די וווּקס פון ביינער און מאַסאַלז, נאָרמאַלייזיז אַפּעטיט, סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס, ראַדוסאַז די נעגאַטיוו יפעקץ פון אַלקאָהאָל און טאַביק, מיינטיינז מוסקל טאָן אין די דיגעסטיווע סיסטעם. שעטעך, ילימאַנייץ סעאַסיקנאַס און ריליווז באַוועגונג קרענק, מיינטיינז טאָן און נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל, ראַדוסאַז ציינווייטיק.

טהיאַמינע אין דעם מענטש גוף גיט קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם מאַרך, געוועבן, לעבער.וויטאַמין קאָענזימע פייץ די אַזוי גערופענע "מידקייַט טאַקסאַנז" - לאַקטיק, פּירווויק זויער.זייער וידעפדיק פירט צו פעלן פון ענערגיע, אָוווערווערק, פעלן פון ווייטאַלאַטי.די נעגאַטיוו ווירקונג פון פּראָדוקטן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם נוטראַלייזיז קאַרבאָקסילאַסע, ווענדן זיי אין גלוקאָוס וואָס נערישאַז די מאַרך סעלז.געגעבן די אויבן, טהיאַמין קענען זיין גערופֿן אַ וויטאַמין פון "פּעפּ", "אָפּטימיזם" ווייַל עס ימפּרוווז שטימונג, רימוווז דעפּרעסיע, סודז נערוועס און קערט אַפּעטיט.