עלדערבערריאיז אַ פרוכט לאַנג באקאנט פֿאַר זייַן געזונט בענעפיץ.עס קענען העלפן בוסט ימיונאַטי, קעמפן אָנצינדונג, באַשיצן די האַרץ, און אפילו מייַכל זיכער יילמאַנץ, אַזאַ ווי קאָולדז אָדער פלו.פֿאַר סענטשעריז, עלדערבערריעס זענען געניצט ניט בלויז צו מייַכל פּראָסט יילמאַנץ, אָבער אויך צו העכערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
פאָרשונג ווייזט אַז עלדערבעררי עקסטראַקט קענען העלפֿן רעדוצירן די געדויער און שטרענגקייַט פון וויראַל ינפעקשאַנז ווי די פלו און פּראָסט קאַלט.רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, עלדערבערריעס העלפן נוטראַלייז פֿרייַ ראַדאַקאַלז אין דעם גוף און רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק געפֿירט דורך ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז אַזאַ ווי פאַרפּעסטיקונג אָדער נעבעך דיעטע געוווינהייטן.שטודיום האָבן אויך געפונען אַז קאַנסומינג מער אַנטיאַקסאַדאַנץ קען רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן אַזאַ ווי ראַק, האַרץ קרענק און אַלזשעימער ס.
אן אנדער גרויס נוץ פון עלדערבעררי איז זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קענען העלפן פירן אַרטריט ווייטיק אָדער אנדערע ינפלאַמאַטאָרי טנאָים.עווידענסע סאַגדזשעסץ אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ביילאגעס געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווי עלדערבעררי קען אויך באַפרייַען שלאָס סטיפנאַס פֿאַרבונדן מיט די באדינגונגען.עלדערבערריעס אויך אַנטהאַלטן פלאַוואָנאָידס, וואָס, ווען גענומען קעסיידער אויף אַ דייאַטערי מאָדיפיקאַטיאָן פּלאַן ווי דירעקטעד דורך דיין דאָקטער, קען העלפן באַשיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט דורך שטיצן נאָרמאַל בלוט דרוק לעוועלס און קאַלעסטעראַל אין אַ געזונט קייט איבער די לאַנג טערמין.
לעצטע אָבער ניט קלענסטער, דעם יאַגדע קען אפילו שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג גוט מאַרך פונקציע, ווייַל עס פארמאגט שטאַרק נעוראָפּראָטעקטיוו קאַמפּאַונדז גערופן אַנטהאָסיאַנינס.שטודיום האָבן געוויזן אַז עסן פודז הויך אין אַנטהאָסיאַנינס, אַזאַ ווי בלובעריז, קענען פאַרהאַלטן סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט קאַגניטיוו אַראָפּגיין רעכט צו אַלזשעימער ס קרענק פּראָבלעמס.אין מסקנא, עלדערבערריעס פאָרשלאָגן פילע פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ צו יענע וואָס זוכן נאַטירלעך רעמאַדיז צו שטיצן אָפּטימאַל טויגיקייט און האַלטן אַ גוט גוף.
ווען איינער איז קאַנסידערינג גענומען ביילאגעס מיט ElderBerry, פּרובירן צו נוצןאונדזערסערטאַפייד פּראָדוקטן פון פאַרלאָזלעך קוואלן, שטענדיק נאָכגיין דיין דאָקטער ס עצה וועגן דאָוסאַדזש אינסטרוקציעס, ספּעציעל אויב איר ליידן פון ערנסט קרענק, אאז"ו ו.
פּאָסטן צייט: פעברואר 24-2023