מעלאַטאָנין
| ינגרידיאַנט ווערייישאַן | N / a |
| פאַל | 73-31-4 |
| כעמיש פאָרמולע | C13H16N2O2 |
| סאָלוביליטי | סאַליאַבאַל אין וואַסער |
| קאַטעגאָריעס | העסאָפע |
| אַפּלאַקיישאַנז | קאַגניטיוו, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי |
מעלאַטאָניןאיז אַ נעוראָטאָרמאָנע געשאפן דורך די פּינאַל גלאַנדז אין די מאַרך, דער הויפּט בייַ נאַכט. עס פּריפּערז דעם גוף פֿאַר שלאָפן און איז מאל גערופן די "האָרמאָנע פון שלאָפן" אָדער "האָרמאָנע פון פינצטערניש."מעלאַטאָניןביילאגעס זענען אָפטגעוויינטווי אַ שלאָפן הילף.
אויב איר האָט אלץ געהאט פּראָבלעמס מיט שלאָפן, די גיכער פון מעלאַטאָנין ביילאגעס. אַ האָרמאָנע געשאפן אין די פּיזאַל דריז, מעלאַטאָנין איז אַ עפעקטיוו נאַטירלעך שלאָפן הילף. אָבער די בענעפיץ זענען נישט בלויז לימיטעד צו האַלבנאַכט שעה. אין פאַקט, מעלאַטאָנין האט פילע וויכטיק געזונט בענעפיץ ווייַטער פון שלאָפן. עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי האָרמאָנע וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן מאַרך געזונט, האַרץ געזונט, גיביקייַט, גיביקייַט, גיביקייַט, גיביקייַט, גיביקייַט, גיביקייַט, קישקע געזונט געזונט, אויג געזונט און פיל מער! זאל ס קוק אין די בענעפיץ פון מעלאַטאָנין און עצות צו פאַרגרעסערן מעלאַטאָנין לעוועלס געוויינטלעך.
מעלאַטאָנין איז אַ האָרמאָנע וואָס איז געוויינטלעך דערייווד פון די אַמינאָ זויער טריפּטאָפאַן און די נעוראָטראַנסמיטער באַוווסט ווי סעראַטאָונין. עס איז געשאפן געוויינטלעך אין די פּינאַל דריז, אָבער קלענערער קוואַנטאַטיז זענען אויך געמאכט דורך אנדערע אָרגאַנס ווי די מאָגן. מעלאַטאָנין איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג דיין גוף ס סערקאַדיאַן ריטם, אַזוי אַז איר פילן פלינק און ענערדזשייזד אין דער מאָרגן און פאַרשלאָפן אין די אָוונט. דעריבער איר האָבן העכער עקספּערימאַן פון מעלאַטאָנין אין די בלוט בייַ נאַכט, און די לעוועלס דראַסטיקלי גיין אַראָפּ אין דער מאָרגן. מעלאַטאָנין לעוועלס פאַרמינערן געוויינטלעך מיט עלטער, וואָס איז וואָס עס איז האַרדער צו נאָר דריפט אַוועק צו שלאָפן און באַקומען אַ גוטע נאַכט מנוחה פּאָסטן 60 יאָר.
מעלאַטאָניןשטיצטימיון פונקציע. עס גיט דיין גוף די שטאַרקייט צו קעמפן קעגן ינפעקשאַנז, חולאתן און סימפּטאָמס פון צו פרי יידזשינג. עס אויך האט די פיייקייט צו שפּילן ווי אַ סטימולאַנט אין ימיונאָסופּפּרעסיוו חולאתן ווייַל פון זיין שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
