HMB קאַלסיום

די קאַמפּאַונדβ-הידראָקסי-β-מעטהילבוטיראַטקאַלסיום, אַבריוויייטיד HMB-Ca, איז ברייט געפֿונען אין ציטרוס פירות, געוויסע וועדזשטאַבאַלז ווי בראָקאָלי, לעגיומז ווי אַלפאַלפאַ, און געוויסע פיש און ים-עסן פּראָדוקטן. צוליב דעם אַקטיוון כאַראַקטער פון HMB, ווערן קאַלסיום זאַלץ ברייט געניצט, ווי עסן אַדיטיוון, דייאַטערי אַדיטיוון און אַזוי ווייטער.

קען פארבעסערן פּראָטעין סינטעז און רעדוצירן זיין ברייקדאַון

• אזוי פארגרעסערן מענטשלעכע קערפער שטארקייט
• פאַרהאַלטן מוסקל מידקייט
• אויך העלפֿן פאַרמייַדן מוסקל אַטראָפי אין עלטערע

HMB ווערט אויך גענוצט ווי אַ נייע דערנערונגס-צוגאב צופאַרגרעסערןשטאַרקייט אוןמוסקלמאַסע.

עס זענען קליינע מאָסן פון HMB פאַראַן אין פילע עסנוואַרג, הויפּטזעכלעך קאַטפיש, גרייפּפרוט און אַלפאַלפאַ. פילע פון ​​די וועלט'ס טשאַמפּיאָנס און אַטלעטן נוצן HMB און באַקומען דראַמאַטישע רעזולטאַטן.

ספעציפיש, HMB שפילט א ראלע אין דער סינטעז פון מוסקל געוועב. עס האט די מעגלעכקייט צו פארברענען פעט און בויען מוסקלען קאנסיסטענט אין רעאקציע צו געניטונג. שטארק געשטיצט דורך וויסנשאפט, ארבעט HMB פאר NFL גרויסע שפילער ווי שענאן שאַרפּ און אלימפישע מעדאל ליסטעס איבער דער גארער וועלט.

נייע וויסנשאפטלעכע שטודיעס ווערן דורכגעפירט אויף דעם סופּלעמענט כסדר. לעצטנס, האט א שטודיע געוויזן אין א קאנטראל גרופע וואס האט סופּלעמענטירט מיט HMB, אז נאכן נעמען 3 גראם פוןה.מ.ב.פּער טאָג פֿאַר דריי וואָכן, די וואָס האָבן גענומען HMB קעגן די ראַנדאָם פּלאַסיבאָ נעמערס, האָבן געוואונען דריי מאָל מער מוסקלען אויף זייער באַנק פּרעסע!

שטודיעס אויף בעלי חיים ווייזן אויך אז עס קען פארגרעסערן די מאגערע מוסקל מאסע. א שטודיע וואס איז דורכגעפירט געווארן אויף מענטשן האט געוויזן אז די וואס האבן גענומען HMB האבן דערפארן פארבעסערטע שטארקייט, גרעסערע אויסהאלטונג, און פארגרעסערטע פעט פארלוסט.

איר מעגלעכקייט אליין צו פארגרעסערן אויסהאלטונג איז אן אומגלויבלעכע רעזולטאט. א זיבן-וואכן לאנגע שטודיע האט געוויזן א פיל גרעסערע געווינס אין מוסקל ווען א גרופע פון ​​28 האבן זיך באטייליקט אין א רעגולערער וואָג-טריינינג פּראָגראַם. ווי טוט HMB דאָס אַלץ? עס שיינט צו פארגרעסערן די ראטע פון ​​פּראָטעין וואָס ווערט גענוצט צו פארגרעסערן מוסקל וואוקס, בשעת עס פארמינערט די אַטראָפי אדער צורייסונג פון מוסקל וואָס פּאַסירט.