פון האַרץ צו הויט: קריל בוימל אָפּענס נייַ טירן צו הויט

געזונט, שטראַלנדיק הויט איז אַ ציל פילע אַספּייר צו דערגרייכן. בשעת פונדרויסנדיק הויט קאַרינגאַרע שפּילן אַ ראָלע, דיעטע באטייטיק ינפלואַנסיז הויט געזונט. דורך אָפּטימיזינג נוטרישאַנאַל ינטייק, מענטשן קענען צושטעלן זייער הויט מיט יקערדיק נוטריאַנץ, ימפּרוווינג געוועב און רידוסינג ימפּערפעקשאַנז.

לעצטע פיינדינגז פון צוויי פּרילימאַנערי ראַנדאַמעניזעד, טאָפּל-בלינד, פּלאַסקבאָ-קאַנטראָולד שטודיום הויכפּונקט די פּאָטענציעל פון קריל אָיל סופּפּלעמענטאַטיאָן אין ימפּרוווינג הויט שלאַבאַן. די שטודיום באַווייַזן אַז קריכן בוימל קענען פֿאַרבעסערן הויט כיידריישאַן און ילאַסטיסאַטי אין געזונט אַדאַלץ, סיגנאַלינג אַ פּראַמאַסינג נייַ אַוועניו פֿאַר אַטשיווינג הויט געזונט פֿון אינעווייניק.

הויט געזונט אין די פּרויעקטאָר: קאָנסומערס זוכן ין-אויס סאַלושאַנז

די יאָג פון שיינקייט איז אַ ייביק מענטש. ינקריסינג פּערטשאַסינג מאַכט און שיפטינג לייפסטיילז, די וויכטיקייט פון הויט פאַרוואַלטונג איז באטייטיק געוואקסן. לויט די2022 נאַשאַנאַל געזונט ינסייץ מעלדונגדורך דינגקסיאַנג דאָקטער, נעבעך הויט צושטאַנד רייען ווי די דריט מערסט דרינגלעך געזונט דייַגע צווישן די באַפעלקערונג, נאָך עמאָציאָנעל וווילזייַן און גוף בילד ישוז. נאָוטאַבלי, דור ז (פּאָסט -20 ס) ריפּאָרץ די העכסטן לעוועלס פון נויט שייַכות צו הויט פראבלעמען. בשעת עקספּעקטיישאַנז פֿאַר פלאָלאַס הויט בלייַבן הויך, בלויז 20% פון ריספּאַנדאַנץ רייטאַד זייער הויט צושטאַנד ווי העכסט באַפרידיקנדיק.

אין די2023 נאַשאַנאַל געזונט ינסייץ מעלדונג: משפּחה געזונט אַדישאַן, נעבעך הויט רויז צו די שפּיץ פון דער רשימה, סערפּאַסינג עמאָציאָנעל ישוז און שלאָפן דיסטערבאַנסיז צו ווערן די נומער איין געזונט דייַגע.

ווי וויסיקייַט פון הויט געזונט וואקסט, קאַנסומער אַפּראָוטשיז צו אַדרעסינג הויט ישוז זענען יוואַלווד. ביז אַהער, מענטשן אָפט פאַרלאָזנ זיך אויף אַקטואַל טריטמאַנץ, קרימז, אָדער סקינקאַרע פּראָדוקטן צו טאַקקלע באַלדיק קאַנסערנז. אָבער, מיט אַ דיפּער פארשטאנד פון די קשר צווישן געזונט און שיינקייט, דער גאַנג פון אַטשיווינג "שיינקייט פֿון ין" איז ינקריסינגלי ינקריסינגלי באַוווסט אין די פעלדער פון אַנטי-יידזשינג און הויט זאָרגן.

מאָדערן קאָנסומערס איצט פּרייאָראַטייז אַ האָליסטיק צוגאַנג, ינאַגרייטינג ינערלעך געזונט מיט פונדרויסנדיק שיינקייט. ייבערהאַנט פֿאַר גראָוינג פֿאַר דייאַטערי סופּפּלעמענטן צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט און העכערן אַ יוגנטלעך אויסזען. דורך נערישינג די הויט פון ין קאַנסומער ציל צו דערגרייכן נאַטירלעך גלאַנץ, ימפּרוווד כיידריישאַן, און פולשטענדיק שיינקייט אַז טראַנסענדז ייבערפלאַך-מדרגה סאַלושאַנז.

ניו וויסנשאפטלעכע ינסייץ: די פּאָטענציעל פון קריל בוימל אין ענכאַנסינג הויט געזונט

קרילל בוימל, דערייווד פון אַנטאַרקטיק קרילל (Euphausia סופּערבאַ דאַנאַ), איז אַ נוטריאַנט-רייַענט ייל באַוווסט פֿאַר זייַן הויך אינהאַלט פון אָמעגאַ-3 יקערדיק פאַטי אַסאַדז, פאַספאָלישידס, טשאָלינע, און אַססטאַקסאַנטין. זייַן יינציק זאַץ און געזונט בענעפיץ האָבן גאַרנערד באַטייַטיק ופמערקזאַמקייט אין די וועלנאַס אינדוסטריע.

טכילעס אנערקענט פֿאַר זייַן קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ, קריל אָיל 'ס פּאָטענציעל אַפּלאַקיישאַנז האָבן יקספּאַנדיד ווי פאָרשונג אַפאָרמס זייַן positions זיין position Un positive יפעקס אויף מאַרך און קאַגניטיוו געזונט, לעבער פונקציאָנירן, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, און אויג זאָרגן. לעצטע אַדוואַנטיאָן אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האָבן ווייַטער ספּאָטליגהטעד קריל אָיל ס פּראַמאַסינג ראָלע אין סמירסאַרע, לידינג צו גראָוינג אינטערעס און עקספּלאָריישאַן דורך עקספּערץ און ריסערטשערז אין דעם פעלד.

טעגלעך מויל ינטייק פון קריל בוימל (1 ג און 2 ג) באטייטיק ימפּרוווד הויט שלאַבאַן, כיידריישאַן און ילאַסטיסאַטי קאַמפּערד מיט די פּלאַסיבאָו גרופע. אַדדיטיאָנאַללי, די ימפּרווומאַנץ זענען געפונען שטארק קאָראַלייטאַד מיט די אָמעגאַ -3 אינדעקס אין רויט בלוט סעלז, אונטערשיידן די וויטאַל קאַנעקשאַן צווישן אָמעגי -3 פאַטי אַסאַדז און הויט געזונט.

פאָספאָליפּידס, מיט זייער יינציק אַמפיפיליק מאָלעקולאַר סטרוקטור, שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין ריטיינינג הויט נעץ. דערצו, דייאַטערי יקערדיק פאַטי אַסאַדז און פאָספאָליפּידס האָבן געוויזן positive יפעקס אויף הויט סעראַמידע לעוועלס, וואָס געוויינטלעך אַראָפּגיין מיט עלטער.

די פּראַמאַסינג רעזולטאַטן פון די טריאַלס ווייַטער וואַלאַדייט פרייַערדיק פאָרשונג, כיילייטינג קריל אָיל ס פּאָטענציעל אין ימפּרוווינג הויט שלאַבאַן און פּראַוויידינג לאַנג בלייַביק כיידריישאַן.

רייזינג שטערן: די וויכטיקייט פון קריל בוימל סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר הויט געזונט
קריל בוימל: אַ רייזינג שטערן אין הויט געזונט

טרוקן הויט איז איינער פון די שפּיץ קאַנסערנז פֿאַר קאָנסומערס און אַ פונדאַמענטאַל אַספּעקט פון הויט געזונט. אַדרעסינג דעם אַרויסגעבן דורך נוטרישאַנאַל סאַפּלאַמענטיישאַן, אַזאַ ווי קריכן בוימל, און לעווערידזשינג זייַן positive יפעקס אויף הויט געזונט איז יקערדיק.

קריכן בוימל כּולל וויטאַל נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט פאָספאָליפּידס, תוו -3 פאַטי אַסאַדז (עפּאַ און דהאַ)

• פאָספאָליפּידס: קריטיש פֿאַר מיינטיינינג סעליאַלער אָרנטלעכקייַט און סטרוקטור, פאַסעלפילידידס אויך העלפֿן צושטעלן נוטריאַנץ צו סעלז איבער דעם גוף, אַרייַנגערעכנט הויט סעלז.
• עפּאַ און דהאַ: די אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פֿאַרבעסערן הויט פונקציאָנירן, צו האַלטן נעץ און ילאַסטיסאַטי, און זענען וויטאַל אין רעגיאַלייטינג אָנצינדונג.

פאָרשונג היגהליגהץ קרילל אָיל ס פיייקייט צו שילד די הויט פון ווו שעדיקן דורך ינפלואַנסינג גענעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג כייאַלעראַניק זויער און קאַלאַגאַן. די מאַלאַקיולעס שפּילן שליסל ראָלעס אין פּרעווענטינג רינגקאַלז און ריטיינינג הויט נעץ, קאַנטריביוטיד צו אַ יוגנטלעך, געזונט קאַמפּעקשאַן.

באַקט דורך וויסנשאפטלעכע דאַטן, קרילל אָיל איז געמאכט באַטייַטיק סטריידז אין די הויט געזונט מאַרק, פּאַזישאַנינג זיך ווי אַ לידינג שפּילער אין די ימערדזשינג גאַנג פון "ינער דערנערונג."

מיט קעסיידערדיק אַדוואַנסמאַנץ אין פאָרשונג, כידעש אין די אינדוסטריע, און די גראָוינג נוצן פון קריל אָיל אין געזונט אַפּלאַקיישאַנז, די פּאָטענציעל איז באַטערלאַס. פֿאַר בייַשפּיל, Justood Healt האט ינקאָרפּערייטיד קריל בוימל אין פילע פון ​​פּראָדוקטן, גרינדן זיך ווי אַ רייזינג שטערן אין די הויט פון די טשיינאַ.