טאָן שלאָפן גוממיעס?

הקדמה צו שלאָפן גוממיעס

אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, ווו די פאדערונגען פון אַרבעט, משפּחה און געזעלשאַפטלעך אַבלאַגיישאַנז אָפט קאַלייד, פילע מענטשן געפֿינען זיך גראַפּאַלינג מיט שלאָפן-פֿאַרבונדענע ישוז. די זוכן פֿאַר אַ גוט נאַכט שלאָפן האט געפֿירט צו די ימערדזשאַנס פון פאַרשידן סאַלושאַנז, צווישן וועלכעשלאָפן גוממיעסהאָבן פארדינט באַטייַטיק פּאָפּולאַריטעט. די טשעוואַבלע ביילאגעס, דער הויפּט יענע מיטמעלאַטאָנין, האָבן ווערן אַ גיין צו אָפּציע פֿאַר פילע זוכן רעליעף פון ינסאַמניאַ אָדער דיסראַפּטיד שלאָפן פּאַטערנז. אונדזער פירמע ספּעשאַלייזיז אין די עסנוואַרג און רוי מאַטעריאַלס סעקטאָר, פאָוקיסינג אויף שאפן אויף שאפן אויף שאפן אויף שאפן אויף קריייטינג הויך-קוואַליטעט עסנוואַרג ביילאגעס פון די ביילאגעס פון די ביילד צו טרעפן קונה דאַרף. מיר שטאָלצירן זיך אויף פּראַסעסינג רוי מאַטעריאַלס אין פאַרטיק פּראָדוקטן וואָס ניט בלויז טרעפן אָבער יקסיד עקספּעקטיישאַנז, וואָס ינשורז אַז אונדזער קאַסטאַמערז קענען הנאה די בענעפיץ פון רעסטפאַל שלאָפן.

די וויסנשאַפֿט הינטער שלאָפן גוממיעס

שלאָפן גוממיעס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד צו אַרוישעלפן אַדאַלץ יקספּיריאַנסט צייַטווייַליק שלאָף פּראָבלעמס אָדער די האַנדלינג מיט די ווירקונג פון דזשעט לאַג. די ערשטיק ינגרידיאַנט אין פילע פון ​​די גוממיעס זענען מעלאַטאָאָן, אַ האָרמאָנע וואָס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין רעגיאַלייטינג שלאָפן-וועקן סייקאַלז. מעלאַטאָנין איז געוויינטלעך געשאפן דורך דעם גוף אין ענטפער צו פינצטערניש, סיגנאַלינג צו דעם מאַרך אַז עס איז צייַט צו שלאָפן. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מעלאַטאָנין קענען זיין עפעקטיוו אין פּראַמאָוטינג שלאָפן, דער הויפּט פֿאַר יחידים מיט טנאָים ווי דילייד שלאָפן-וועקן פאַסע דיסאָרדער, ווו די ינערלעך זייגער פון דעם גוף איז געווען מיסאַליגנעד מיט די פונדרויסנדיק סוויווע.

דורך ינקאָרפּערייטינג מעלאַטאָנין אין אונדזערשלאָפן גוממיעס, מיר צילן צו צושטעלן אַ נאַטירלעך און עפעקטיוו לייזונג פֿאַר יענע וואָס זוכט בעסער שלאָפן. שטודיום האָבן געוויזן אַז מעלאַטאָנין סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען נישט רעדוצירן די צייט עס נעמט צו שלאָפנדיק, פאַרגרעסערן גאַנץ שלאָפן צייט און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק שלאָפן קוואַליטעט. דאָס מאכט אונדזערשלאָפן גוממיעסאַ אַפּילינג אָפּציע פֿאַר יענע וואָס געראַנגל מיט ינסאַמניאַ אָדער ירעגיאַלער שלאָפן פּאַטערנז.

בענעפיץ פון שלאָפן גוממיעס

איינער פון די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פוןשלאָפן גוממיעסאיז זייער קאַנוויניאַנס און יז פון נוצן. ניט ענלעך בעקאַבאָלעדיק שלאָפן AIDS, וואָס קען קומען אין פּיל פאָרעם און דאַרפן וואַסער פֿאַר קאַנסאַמשאַן, גוממיעס פאָרשלאָגן אַ געשמאַק אָלטערנאַטיוו וואָס קענען זיין גענומען אויף די גיין. דאָס מאכט זיי אַן אַפּילינג אָפּציע פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייט סוואַלאָוינג פּילז אָדער בעסער וועלן אַ מער אָנגענעם וועג צו נעמען זייער ביילאגעס. די דילייטפאַל פלייווערז פון אונדזער שלאָפן גוממיעס ניט בלויז מאַכן זיי פּאַלאַטאַבאַל, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק דערפאַרונג פון גענומען אַ שלאָפן הילף.

אַדדיטיאָנאַללי, אונדזערשלאָפן גוממיעסזענען קראַפטעד מיט זאָרג, ינשור אַז יעדער ביס דיליווערז די רעכט דאָוסאַדזש פון מעלאַטאָנין פֿאַר אָפּטימאַל רעזולטאַטן. דעם גענוי פאָרמיוואַלאַטיאָן אַלאַוז ניצערס צו לייכט ינקאָרפּערייט זיי אין זייער נייטלי רוטין, וואָס מאכט עס סימפּלער צו פאַרלייגן אַ קעסיידערדיק סליפּ סקעדזשעט. די טשעוואַבלע פֿאָרמאַט קענען זיין דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס קען דערפאַרונג דייַגעס אָדער דרוק אַרום בעדטיים, ווייַל דער אַקט פון טשוינג קענען זיין סודינג און העלפֿן סיגנאַל צו דעם גוף אַז עס איז צייַט צו ווינט אַראָפּ.

קוסטאָמיזאַטיאָן און קוואַליטעט פארזיכערונג

אין אונדזער פירמע, מיר פֿאַרשטיין אַז יעדער קונה האט יינציק דאַרף און פּרעפֿערענצן. אַז ס וואָס מיר ספּעשאַלייז אין קאַסטאַמייז אונדזערשלאָפן גוממיעס צו ייַנרייען מיט יחיד באדערפענישן. צי עס איז אַדזשאַסטינג דער טאַם פֿאַר פערזענלעכע טייסץ אָדער מאַדאַפייינג די דאָוסאַדזש צו צושטעלן ספּעציעלע שלאָפן טשאַלאַנדזשיז, מיר אַרבעטן ענג מיט אונדזער קלייאַנץ צו שאַפֿן אַ פּראָדוקט וואָס טרעפן זייער ספּעציפיש דאַרף. דעם שטאַפּל פון קוסטאָמיזאַטיאָן ניט בלויז ימפּרוווז קונה צופֿרידנקייט אָבער אונדזער שלאָפן גוממיעס זענען עפעקטיוו פֿאַר אַ דייווערס קייט פון ניצערס.

אונדזער היסכייַוועס צו קוואַליטעט פארזיכערונג איז אן אנדער קאָרנערסטאָון פון אונדזער געזעלשאַפֿט. מיר נעמען גרויס זאָרגן אין סאָרסינג הויך-קוואַליטעט רוי מאַטעריאַלס און קאַנדאַקטינג גרונטיק טעסטינג אויף יעדער פּעקלשלאָפן גוממיעס. די שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל פּראָצעס ינשורז אַז אונדזער פּראָדוקטן זענען זיכער, עפעקטיוו און פריי פון שעדלעך אַדאַטיווז. דורך פּרייאַטערזינג קוואַליטעט, מיר צילן צו בויען צוטרוי מיט אונדזער קאַסטאַמערז און צושטעלן זיי אַ פּראָדוקט זיי קענען פאַרלאָזנ זיך פֿאַר זייער שלאָפן דאַרף.

קונה צופֿרידנקייט

מיר גלויבן אַז די הצלחה פון אונדזער שלאָפן גוממיעס ליגט אין קונה צופֿרידנקייט. דורך פאָוקיסינג אויף די באדערפענישן פון אונדזער קלייאַנץ און דעליווערינג אַ פּראָדוקט וואָס טאַקע ווערק, מיר האָבן געבויט אַ געטרייַ קונה באַזע. פילע יוזערז באַריכט ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט און אַ מער רעסטפאַל נאַכט נאָך ינקאָרפּערייטינג אונדזערשלאָפן גוממיעסאין זייער רוטין. טעסטימאָניאַלס פון צופֿרידן קאַסטאַמערז הויכפּונקט ניט בלויז די יפעקטיוונאַס פון אונדזער פּראָדוקט אָבער אויך די positive פּראַל, עס האט אויף זייער קוילעלדיק וווילזייַן. ימפּרוווד שלאָפן קענען פירן צו ענכאַנסט שטימונג, בעסער קאַגניטיוו פונקציע, און געוואקסן פּראָודאַקטיוויטי בעשאַס דעם טאָג, מאכן אונדזערשלאָפן גוממיעסא ווערטפול דערצו צו פילע מענטשן ס לעבן.

ויסלאָז

אין מסקנא,שלאָפן גוממיעסמיט מעלאַטאָנין קענען זיין אַ עפעקטיוו לייזונג פֿאַר יענע סטראַגאַלינג מיט שלאָפן ישוז.אונדזער געזעלשאַפט איז דעדאַקייטאַד צו צושטעלן הויך-קוואַליטעט, קאַסטאַמייזד פּראָדוקטן וואָס באַזאָרגן צו די דייווערס דאַרף פון אונדזער קאַסטאַמערז. מיט אונדזער עקספּערטיז אין עסנוואַרג ביילאגעס און אַ היסכייַוועס צו עקסאַלאַנס, מיר זענען זיכער אַז אונדזער שלאָפן גוממיעס קענען העלפֿן איר דערגרייכן די רעסטפאַל שלאָפן. ווי מער מענטשן זוכן נאַטירלעך אַלטערנאַטיוועס צו טראדיציאנעלן שלאָפן AIDS, מיר בלייַבן קאַמיטאַד צו ינאָוווייטינג און ימפּרוווינג אונדזער אָפערינגז, ינשור אַז אונדזער קאַסטאַמערז קענען הנאה די בענעפיץ פון אַ גוט נאַכט שלאָפן אין אַ גוט נאַכט און ענדזשויאַבאַל פאָרעם. צי איר האַנדלען מיט טיילמאָליק סלעעפּלעסס אָדער כראָניש שלאָפן דיסטערבאַנסיז, אונדזערשלאָפן גוממיעסקען נאָר זיין די לייזונג וואָס איר האָט שוין קוקן פֿאַר.