אין דער עוואלוציאנערער וועלט פון געזונט און וואוילזיין, זענען עפּל עסיק גומיז געוואָרן אַ הייסע טעמע. לעצטע רעקאָמענדאַציעס פון געזונט עקספּערטן און סאציאלע מעדיע השפּעה-מאַכער האָבן פארשטארקט אינטערעס אין די גומיז ווי אַ וואָג-פאַרלוסט הילף.
עפּל עסיק (ACV) איז לאַנג געווען באַרימט פֿאַר זייַנע פּאָטענציעלע געזונט בענעפֿיטן, אַרייַנגערעכנט וואָג קאָנטראָל. לויט ד"ר עמילי ראָדריגעז, אַ רעספּעקטירטע נוטרישאַניסטין, "ACV איז געוויזן צו העלפֿן מיט וואָג אָנווער דורך פאַרגרעסערן געפילן פון זאַטקייט און רעדוצירן קאַלאָריע ינטייק."עפּל עסיק גומיז, זייענדיג א מער געשמאקע אלטערנאטיוו צו פליסיגע ACV, מאכט עס גרינגער פאר מענטשן עס קאנסיסטאנט אריינצונעמען אין זייער דיעטע."
סאציאלע מידיא איז געווען אינסטרומענטאל אין פאפולעריזירן די גומיז. איינפלוסערס ווי @NutritionNina און @HealthGuruJen האבן געטיילט זייערע פאזיטיווע עקספיריענסן מיט ACV גומיז, ארויסהייבנדיג זייער באקוועמליכקייט און פארבעסערטן טעם איבער די טראדיציאנעלע פליסיגע פארעם. זיי באציען זיך אפט צו פרישע שטודיעס וואס ווייזן אז ACV קען פארבעסערן מעטאבאלישן ראטע און שטיצן וואג פארלוסט השתדלות. למשל, א 2023 שטודיע ארויסגעגעבן אין די זשורנאל פון נוטרישאנעל סייענס האט געפונען אז טיילנעמער וואס קאנסומירן ACV רעגולער האבן געוויזן א באדייטנדע רעדוקציע אין קערפער וואג און פעט מאסע.
אבער, עקספּערטן וואָרענען אַז כאָטש ACV גומיז קענען זיין אַ נוציקע דערצו צו אַ וואָג אָנווער רעזשים, זיי זענען נישט אַ מאַגישע לייזונג.ACV גומיזזאָל געזען ווערן ווי אַ צוגאב צו אַ געזונטער דיעטע און געניטונג פּלאַן, נישט אַ פאַרבייַט," אַדווייזירט ד"ר ראָדריגעז. "עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ באַלאַנסירט לייפסטייל צו דערגרייכן און האַלטן וואָג אָנווער צילן."
פֿאַר יענע וואָס זענען אינטערעסירט אין אינטערנעץACV גומיזאין זייער רוטין, איז אויסקלויבן א הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט קריטיש. דזשאַסטגוד געזונט אָפפערס פּרעמיעעפּל סיידער עסיק גומיז, דיזיינד צו צושטעלן א שטארקע דאזע פון ACV אין א געשמאקער און באקוועמער פארעם. זייער פארמולירונג האלט זיך צו די לעצטע געזונטהייט סטאנדארטן, גאראנטירנדיק עפעקטיווקייט בשעת'ן צופרידנשטעלן קאנסומער פרעפערענצן.
לעסאָף,עפּל סיידער עסיק גומיזקען שפּילן אַ שטיצנדיקע ראָלע אין וואָג פאַרוואַלטונג ווען קאַמביינד מיט געזונטע עסן געוווינהייטן און רעגולער גשמיות טעטיקייט. צו ויספאָרשן הויך-קוואַליטעט אָפּציעס און לערנען מער וועגן די בענעפיץ פון ACV, באַזוכט Justgood Health, דיין גיין-צו מקור פֿאַר געזונט ביילאגעס וואָס שטימען מיט הייַנטצייַטיק וועללנעסס טרענדס.
פּאָסט צייט: 20סטן אויגוסט, 2024