עפּל עפּלזאַפט עסיק פּודער

עפּל עפּלזאַפט עסיקהאט פאַרשידן כעלטפאַל פּראָפּערטיעס, אַרייַנגערעכנט אַנטימיקראָביאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ. וואָס ס מער, זאָגן סאַגדזשעסץ עס קען פאָרשלאָגן געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי אַדינג וואָג אָנווער, רידוסינג קאַלעסטעראַל, לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס.
די בענעפיץ פון לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק:

(1)די ווירקונג פון ילימאַנייטינג אַלקאָהאָל דער עקספּערימענט פּרוווד אַז נאָך געטרונקען די זעלבע סומע פון ​​אַלקאָהאָל, די עטאַנאָל אינהאַלט אין די בלוט פון מענטשן וואס געגעסן עסיק איז פיל נידעריקער ווי אַז פון מענטשן וואס האָבן נישט עסן עסיק. כּדי צו פֿאַרשטיין דעם דערשיינונג ווייטער, האָבן פאָרשער געמאסטן די באַוועגונג פון עטאַנאָל אין די דיגעסטיווע טייל פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און דער רעזולטאַט איז געווען אַז מענטשן וואָס ביידע געטרונקען און געגעסן עסיק האָבן מער עטאַנאָל סטאָרד אין די מאָגן. דאָס ווייזט אַז די עטאַנאָל סטייז אין די מאָגן מער נאָך עסן עסיק און וועט נישט זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף געשווינד, וואָס מאכט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן ווערט פון עטאַנאָל אין די בלוט נידעריק און פּאַמעלעך צו דערגרייכן די שפּיץ ווערט, אַזוי די סיבה וואָס עסיק קענען עלימינירן אַלקאָהאָל איז דאָס.

(2)געזונט זאָרגן ווירקונג אין מיטל און עלטער.
יאַפּאַניש סייאַנטיס געפונען אַז עסיק קענען ניט בלויז פאַרמייַדן שפּאַנונג, באַזייַטיקן סוועטינג, נידעריקער בלוט דרוק, היילן ווייטיקדיק האַלדז, באַפרייַען פאַרשטאָפּונג, אַקטאַווייט מאַסאַלז און ביינער, פאַרבעסערן ימיון פונקציאָנירן, אָבער אויך האט אַ positive באַטייַט צו די אָפּזוך פון ראַק פּאַטיענץ. נאָך אַ צייט פון "עסיק טעראַפּיע", פילע מענטשן ס הויך בלוט דרוק איז אַראָפּ, אַנדזשיינאַ איז ריליווד, פאַרשטאָפּונג איז פאַרשווונדן, פּנים איז ראָזעווע און גוף איז ענערגעטיק, און פילע פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן האָבן טאַקע באַקומען די ווירקונג וואָס איז שווער צו דערגרייכן דורך דרוגס.

(3) שיינקייט ווירקונג, ווייַל עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן קאַלעסטעראַל, עס קענען אויך באַפרייַען מידקייַט און ריפּלעניש ענערגיע, און עס האט די ווירקונג פון וואָג אָנווער, שיינקייט און שיינקייט, אַזוי עס קענען האַלטן די הויט געזונט און האַלטן די גוף פאָרעם פּאַסיק דורך טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק קעסיידער.

(4)וואָג אָנווער ווירקונג עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס דיידזשעסטשאַן, און קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער אין פאַל פון וווילטויק פֿאַר דעם גוף, אַזוי אַז דער גוף קענען אַרייַנציען נוטריאַנץ און צעלייגנ פעט און צוקער רובֿ יפעקטיוולי, עטק.

(5) נוטרישאַנאַל ווירקונג אויף קינדער.עסיק איז רייַך אין אָרגאַניק זויער, וואָס האט די ווירקונג פון סאָפאַנינג פאַבריק פיברע און פּראַמאָוטינג צוקער מאַטאַבאַליזאַם, און עס קענען צעלאָזן די ביין אין כייַע עסנוואַרג און העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און פאַספעראַס. עפּל עפּלזאַפט עסיק טרינקען קענען ניט בלויז דערגרייכן די גוט געשמאַק און דאָרשט-קווענטשינג ווירקונג פון אַלגעמיין טרינקען, אָבער אויך דערגרייכן די וווילטויק נוטרישאַנאַל ווירקונג פֿאַר קינדער.

(6) עלימינירן מידקייַט.אַטליץ דאַרפֿן קאַנטיניואַסלי ינטייק פאַרשידן כייַע פודז צו מאַכן די גוף סוויווע אַסידיק, און דעמאָלט מאַקסאַמייז די מוסקל ענערגיע צו פאַרענדיקן די טריינינג פּראָגראַם. בעשאַס די טריינינג פּראָצעס, דער גוף וועט פּראָדוצירן אַ גרויס סומע פון ​​לאַקטיק זויער, דער בעסטער וועג צו עלימינירן מידקייַט איז צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק צו ריפּלעניש אַלקאַליין סאַבסטאַנסיז, אַזוי אַז די מוסקל גוף קענען דערגרייכן זויער-באַזע וואָג ווי באַלד ווי מעגלעך.